«У нас не спортивная секция, а группа общефизической подготовки. При этом к тренировкам ребята относятся очень серьезно. И я горжусь каждым – за их характер, за настойчивость», – говорит Почетный гражданин города Михаил Шевчук, тренирующий ветеранов СВО.
Принципиальное отличие заключается в том, что здесь упорство и настойчивость, без которых не будет Результата, это, по большому счету, проявление мужества.
Группа занимается с 5 июня, «Вечерка» рассказывала о ее создании. Появилась она в ответ на предложения самих ребят, пожелавших заниматься физкультурой и спортом. Инициативу поддержал глава муниципального округа Игорь Кабец, а ПМБУ ФКиС «Старт» взялось за ее реализацию. Приобрели необходимое оборудование. Словом, этот социальный проект получил зеленый свет.
Вести занятия поручили Михаилу Шевчуку, чье имя и заслуги широко известны. Как говорит Михаил Геннадьевич, для него выполнять такую «боевую задачу» не впервой: еще в армии тренировал офицеров, после постоянно участвовал в спортивных мероприятиях «боевого братства». Так что хорошо представлял, какие есть нюансы в работе.
– Ребята пришли после госпиталей, с осколочными ранениями, у кого-то – протезы. Они острее реагируют на перепады погоды. Занятия физической культурой помогают справиться с дискомфортом, предупредить развитие осложнений. Как принято говорить, улучшить качество жизни. То, что для обычного человека воспринимается как само собой разумеющееся, для них – уже шаг вперед. Стала лучше двигаться рука, можно стало поворачивать голову, – поясняет Михаил Геннадьевич.
Поэтому, продолжил тренер, свою цель он видит в восстановлении за счет спорта, физических нагрузок. Потом – социальная интеграция: помощь в решении каких-то вопросов. И конечно, психологическая поддержка.
– Бывает, придет человек на тренировку, а настроя нет, чувствует себя неважно. Мы поговорили, позанимались – смотрю, уже улыбается, – Михаил Геннадьевич практически сроднился со своими подопечными.
Тренировки ведутся по трем направлениям: армрестлинг, жим штанги лежа и поднятие гири сидя. Занятия в обязательном порядке начинаются с разминки – она длится полчаса. Упражнения взяты из восточных практик. И основа основ – индивидуальный подход к каждому. На первых порах Михаилу Геннадьевичу помогали волонтеры – его ученики из секции армрестлинга в школе №36.
Кто же занимается в группе? У ветеранов СВО – разный спортивный стаж. Так, Владимир Валетчик раньше занимался пауэрлифтингом и порой подсказывает Михаилу Шевчуку, асу армрестлинга, какие-то нюансы. Кто-то спортом до этого не занимался, и здесь показателен пример Александра Верхотурова, который пришел в декабре прошлого года в армрестлинг, а этим летом стал чемпионом Свердловской области! Что важно, ветераны СВО сами решили, что только заниматься физкультурой им неинтересно – надо ставить цель помасштабнее. Как подчеркнул Михаил Шевчук, его подопечные сами выбирают, какую планку ставить – участие в соревнованиях или только оздоровление. Любой может прийти и попробовать, что ему ближе.
– Честно говоря, для меня парни – пример мужества. И их стремление добиться результата вызывает восхищение, – говорит Михаил Геннадьевич.
Так, Владимир Валетчик сейчас готовится к Кубку полпреда Президента РФ в УрФО, который пройдет в Тюмени в конце августа, – первоуралец получил приглашение полномочного представителя Артема Жоги.
Но задачу группы Михаил Шевчук видит не только в адаптации, она шире.
– Когда война завершится и ребята приедут домой, мы будем готовы к тому, чтобы они могли полноценно вернуться к обычной жизни. Для этого уже сейчас многое делается, – подчеркнул собеседник «Вечернего Первоуральска».
Наталья Подбуртная
Фото Сергея Баталова