Для первоуральцев с ограниченными возможностями здоровья сотрудники ПМБУ ФКиС «Старт» 20 сентября провели фестиваль «ГТО»: рассказали и показали, как выполнить нормативы комплекса.

Полтора десятка людей с ОВЗ сдавали нормы «ГТО» в спорткомплексе «Уральский трубник». Среди них – инвалиды по зрению, слуху, колясочники, люди с ДЦП, ментальными расстройствами.

Это далеко не первый подобный фестиваль. «Старт» проводит их регулярно, с марта 2019 года, когда Министерство спорта РФ утвердило ряд нормативов «ГТО» для данной категории граждан. Конечно, показатели, которые нужны для получения знаков отличия, для таких людей скорректированы в зависимости от потребностей представителей каждой группы.

– Испытания серьезные, так что от вас потребуется показать все, на что вы способны, – напутствовал Владимир Буданцев, начальник физкультурно-массового отдела ПМБУ ФКиС «Старт».

Участники с энтузиазмом и интересом принялись за дело. Тестирование начали с отжиманий и подтягиваний, затем перешли к прыжкам в длину с места и упражнениям на пресс и гибкость, а закончили бросанием мяча в цель. Всего участники прошли шесть испытаний, именно столько необходимо для получения знаков «ГТО» различного достоинства.

Напомним, одним из первых обладателей золотого знака «ГТО» среди людей с ОВЗ стал первоуралец Роберт Халитов. Роберт – мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу и кандидат в мастера по армспорту. Золотой знак стал отличным дополнением к золотой медали, которую Халитов завоевал в соревнованиях по арсмпорту в рамках Фестиваля силовых единоборств «Богатырская застава». Спорт помог ему сдать нормы «ГТО», а для кого-то знак «ГТО» станет ступенью к параспорту.

В Первоуральске все большее число людей с ограниченными возможностями здоровья получают знаки «ГТО». Их уже более десятка. Среди участников прошедшего фестиваля также были люди, успешно выполнившие нормы комплекса.

– Получил золотой знак в этом году, для меня это было несложно, занимаюсь многими видами спорта, тренируюсь, можно сказать, каждый день и дома, и в зале, – говорит участник фестиваля Александр Бурбин. – Играю в волейбол, в футбол. Занимаюсь тяжелой атлетикой: выполняю упражнения на тренажерах. Мне трудно выделить какой-то один вид спорта, которому бы я отдавал предпочтение, мне все нравится. Силовые показатели? Подтягиваюсь 14 раз, жму штангу от груди весом 40 кг на несколько повторений, упражнение на пресс могу сделать более сотни раз. Спорт дает здоровье, развивает в целом.

Поскольку знак «высшей пробы» у него уже имеется, на этот раз Александр сдавал нормативы за компанию, в очередной раз показав, что он в отличной физической форме: например, отжался от пола 38 раз.

Все участники фестиваля справились с нормативами. Те, кто сдал на знаки, получат их в 2024 году.

Андрей Попков

Фото автора