Клуб северной ходьбы «Рассвет» молод, но очень деятелен. Знакомимся с его лидером, Еленой Власовой, участником конкурса на звание «Человек города».
Это первый и единственный, пока, во всяком случае, в Первоуральске клуб, где организованно занимаются этим популярным спортом, посильным для любого возраста и при любом уровне подготовки. Более того, здесь не только тренируются, но еще и успешно совмещают полезные прогулки с краеведением, интересными встречами, участием в различных проектах, в том числе всероссийских. О маршрутах клуба с жизнеутверждающим названием сегодня и пойдет речь.
– Прежде всего хотелось бы сказать, что корректнее говорить, что мы занимаемся северной ходьбой, а не скандинавской, – подчеркнула Елена Власова, сертифицированный инструктор, судья 3 категории в спортивном туризме, дисциплина «северная ходьба». – Именно так эта дисциплина зарегистрирована в Российском реестре видов спорта. Есть федерация северной ходьбы. Принципиальных отличий нет. Просто северная ходьба считается более универсальным названием.
– Как давно клуб «ходит»?
– Наша команда существует уже третий год, и по мере развития менялось название. Начиналось с «Ходоков» в 2021-м, в сентябре 2022-го переименовали уже в «Рассвет». Прошлый год, считаю, вообще стал годом становления. Наша философия – пробуждение сознания, осознанность – здесь и сейчас! Девиз: «Зарядись энергией движения». К настоящему моменту в клубе шесть групп, и это, думаю, не предел. У каждой – свои маршруты, в зависимости от возраста, места проживания. Так, у нас есть две группы здоровья «Хромпик», они в основном объединяют ветеранов и работников Хромпикового завода, кому уже за 50. Есть «Ровесники». Те, кому от 35 до 45 лет, кому нужны более серьезные нагрузки – это «Энергия», они участвуют в соревнованиях, сейчас как раз готовятся к стартам в марте. Группа «Экскурсии выходного дня» предпочитает лесные массивы вокруг Первоуральска. Кроме того, есть люди, которые в силу разных причин не могут заниматься вместе со всеми, и с ними тренируемся индивидуально. И есть еще сборная «Северная ходьба-ориентирование», это направление появилось с легкой руки Жанны Матвеевны Краевской, руководителя клуба «Абрис».
– С кем сотрудничаете?
– В прошлом году вместе с Центром краеведения Централизованной библиотечной системы создали проект «Сканди-290», посвященный юбилею Первоуральска. Заведующая центром Надежда Михайловна Демина провела для нас экскурсии по центральным улицам города. Мы шли с палочками, тренировались и слушали истории из прошлого и настоящего. Для многих наших североходцев это была экскурсия в прошлое. Нам всем так понравилось, что мы отправились на экскурсию в Билимбай, бывшую вотчину графов Строгановых. Потом «Старт» пригласил меня провести мастер-класс по северной ходьбе. Дружим и с Инновационным культурным центром: я также проводила мастер-классы для проекта «Серебряное волонтерство», а мои девочки, как я называю участниц клуба, участвовали в интерактивном моноспектакле «Голоса города», делились своими воспоминаниями о городе. Это если вкратце.
– Уточню: мастер-классы проводите в рамках проекта «Северная ходьба – новый образ жизни»?
– Верно. Этот проект стартовал в прошлом году по инициативе Добровольного физкультурного союза при грантовой поддержке Министерства спорта РФ во многих регионах страны, в том числе и в Свердловской области. Подключился и Первоуральск. Причем я провожу мастер-классы не только в нашем городе, но и в других муниципалитетах.
– А какие мероприятия организовали сами?
– По примеру «Майской прогулки», которая проходит в Екатеринбурге и очень популярна, провели свою. Гуляли по набережной Нижнего пруда. Замечу, что это вообще самое наше любимое место в городе.
– И если говорить о пользе северной ходьбы…
– Каждый в группу здоровья на первую тренировку приходит с какой-то проблемой со здоровьем. И как приятно потом на вопрос, как себя чувствуете, слышать восторженные отзывы: «Испытываю мышечную радость! Спасибо за заряд энергии!», «Мне захотелось работать и заставлять подчиненных работать». У кого-то появляется устойчивость к стрессовым ситуациям. Кто-то начал ориентироваться в городском пространстве. Понимаешь, что делаешь нужную работу. Радует и то, что все мои североходцы перезнакомились-подружились. У людей повышается самооценка, они начинают реализовывать себя в чем-то новом, интересном, в творческом направлении. Двери клуба северной ходьбы «Рассвет» открыты для всех желающих! Я готова всегда провести мастер-класс.
Наталья Подбуртная
Фото предоставлено Еленой Власовой
Генеральный партнер премии – ООО «Киберсталь»