В Доме спорта спорткомплекса «Уральский трубник» состоялось первое в этом году торжественное вручение знаков отличия ВФСК «Готов к труду и обороне». После того как два десятка первоуральцев получили заслуженные «золото» и «серебро», те, у кого значков еще нет, прошли тестирование по зальным видам спорта.

– Новый год мы начинаем с награждения тех, кто заработал знак отличия в году ушедшем. Вы – большие молодцы! – обратилась к участникам мероприятия Светлана Чернова, руководитель направления ВФСК «ГТО» и физкультурно-массовой работы ПМБУ ФКиС «Старт». – Всего в нашем городском округе нормативы комплекса «ГТО» в 2023-м сдавали тысяча сто человек. В их числе те, кому мы уже вручили 320 знаков отличия, и по итогам четвертого квартала ожидаем еще 400 знаков различного достоинства. Таким образом, большинство выполнявших нормативы с ними справились!

Причем многие показали максимальный результат: так, на этой церемонии был только один серебряный значок, все остальные – золотые.

– Я считаю, что в наше время здоровый образ жизни особо актуален, – отметил директор ПМБУ ФКиС «Старт» Владислав Пунин, вручавший знаки. – И благодаря вам, вашей инициативе мы понимаем, что центр тестирования «ГТО» сегодня жителям необходим. И он не просто работает, а развивается. Я надеюсь, что успешная сдача нормативов станет для вас еще одним шагом к систематически занятиям спортом. Хочу также пригласить вас, ваших близких, знакомых на наши спортивные объекты. Мы, со своей стороны, постараемся создать все условия для комфортных занятий и культурного времяпрепровождения.

Среди значкистов – самые разные люди, в том числе те, для кого хорошая физическая форма – это необходимость. Вот, например, Максим Ольховый – капитан полиции, специалист по воспитательной работе ОРЛС ОМВД России по г. Первоуральску.

– Это уже третий мой золотой знак «ГТО». В этот раз в десятой возрастной категории, до этого были на шестой и седьмой ступени, – говорит Максим Ольховый. – Сдавал обычный набор: тест на гибкость, прыжки в длину, бег на тысячу и шестьдесят метров, подтягивание, плавание, метание гранаты. Лучший результат показал в метании гранаты: поставил личный рекорд – 48 метров (норматив на золотой знак составляет 35 метров – авт). Это моя коронка. Здесь важна правильная техника замаха, броска и сильные руки. И чем выше человек, тем дальше можно метнуть. Вообще, сдача нормативов особого труда для меня не составляет. Всю жизнь я со спортом. По образованию – учитель физкультуры, мама у меня физкультуру преподает, можно сказать, династия. Я – чемпион Уральского федерального округа по рукопашному бою. Сейчас в основном практикую плавание и легкую атлетику. Как полицейский каждые полгода сдаю спортивные зачеты. Для чего мне знак? Это проверка себя, своих навыков. Еще одна возможность личным примером показать сотрудникам преимущества здорового образа жизни. Комплекс «ГТО» – многоплановый, здесь и плавание, и бег, и стрельба из пневматической винтовки, поэтому дает разностороннее физическое развитие, возможность подтянуть «слабые места». Спортивных наград у меня много: на соревнованиях «Лед надежды нашей» мы занимали призовые места, в баскетболе, волейболе, плавании, но знак «ГТО» – на особом месте. Так что через два года буду сдавать на золотой знак уже в одиннадцатой возрастной ступени.

Неудивительно, что спортивное долголетие идет в ногу с комплексом «ГТО».

– Начинал с легкой атлетики, потом занимался многоборьем, в том числе многоборьем «ГТО», где дошел до второго взрослого разряда, – говорит один из награжденных золотым знаком, 64-летний Василий Лагунов, инструктор по физической культуре детского сада №14. – Это было еще в юности, когда я учился на преподавателя физической культуры. Участвовал в зимних и летних региональных соревнованиях «ГТО». И продолжаю до сих пор. Пять лет назад на горе Белая под Нижним Тагилом в соревнованиях «ГТО» для людей старшего возраста я стал первым. Эта медаль для меня особенно дорога. В аналогичных соревнованиях потом побеждал в Пышме. Конкуренция в обоих случаях была сильная. Знак, который я сегодня получил, для меня уже второй. В мае перехожу в следующую возрастную категорию, так что буду сдавать снова. Останавливаться не намерен. Тем, кто хочет впервые сдать нормы «ГТО», советую начать с утренней зарядки. Я сам поддерживаю хорошую физическую форму во многом благодаря зарядке, которую мы делаем в детском саду с воспитанниками. Также плаваю, бегаю на лыжах. Спорт дает силу, здоровье, молодость души.

Конечно же, примеру старших следуют и младшие.

– Самым сложным для меня был бег на длинную дистанцию – два километра, – говорит обладательница золотого знака, ученица третьего класса школы №5 Настя Прокудина. – Еще мы отжимались, сдавали челночный бег. Прыжки в длину мне понравились. Я год занимаюсь гимнастикой, медали есть, теперь вот и золотой знак к ним прибавился.

После церемонии награждения все желающие сдавали зальные нормативы «ГТО»: тесты на гибкость, прыжки в длину с места, отжимания и подтягивания. Следующее испытание состоится 27 января на базе «Бодрость», это будет бег, передвижение на лыжах. С недавнего времени этот вид относится к обязательным тестам и является альтернативой бега на выносливость (бег на 1000, 2000 и 3000 м).

В «Старте» напоминают, что заявки на участие, индивидуальные, коллективные и семейные, принимаются на электронную почту: startplan@yandex.ru или по тел.: 22-12-96. С собой нужно иметь УИН, медицинскую справку и удостоверение личности.

Андрей Попков

Фото автора