1 октября, в Международный день пожилых людей, сотрудники ПМБУ ФКиС «Старт» провели мероприятие в честь Всероссийского дня ходьбы и фестиваль ВФСК «ГТО» «Активное долголетие». В общей сложности в спортивном празднике приняли участие 60 человек.

Иные первоуральцы серебряного возраста в плане физической активности еще дадут фору молодым. А потому совершенно неудивительно, что к Международному дню пожилых людей для них приготовили не только культурную, но и спортивную программу. И то, что фестиваль «Активное долголетие» объединили со Всероссийским днем ходьбы, тоже понятно. Спортивная ходьба актуальна, прежде всего, для пожилых людей, первоуральцы с удовольствием практикуют в том числе ее скандинавскую разновидность.

– Приветствуем вас на стадионе «Уральский трубник»! – обратилась Светлана Чернова, руководитель направления ВФСК «ГТО» ПМБУ ФКиС «Старт» к участникам, вышедшим на торжественное построение. – Оставайтесь бодрыми, молодыми в душе, физически активными! Поддерживайте свою физическую форму.

Рекомендацию начали выполнять со скандинавской ходьбы. Первым делом прошагали по центральному стадиону. Этот старт возглавили самые опытные и подготовленные ходоки – уже знакомые читателям «Вечерки» завсегдатаи клуба «Рассвет».

– Нас, тех, кто постоянно ходит в клуб, десять человек, – улыбается пенсионер Валентина Чиканакова. – С «Городом чемпионов» в прошлом году начали ходить, многие, правда, отсеялись, но самые стойкие остались. Мы ходим, несмотря на погоду: и в дождь, и в морозы. Всех приглашаем к нам присоединиться!

После круга по центральному стадиону те, кому это было по силам, продолжили ходьбу в Парке новой культуры. Остальные включились в спортивные баталии. Кто-то остался на свежем воздухе, чтобы сразиться в городки. Кто-то – перемесился под крышу Дома спорта, там играли в настольный теннис, дартс, волейбол и шахматы. А в фитнес-зале организовали стрельбу из лазерных винтовок.

– Мы впервые включили в программу спортивного праздника в честь Дня пожилых людей стрельбу из лазерной винтовки, – говорит Ольга Шмигельская, инструктор-методист ПМБУ ФКиС «Старт». – Винтовки предназначены для сдачи норм «ГТО». Но сегодня наши участники просто проверили свою меткость. Тренировались и развлекались.

Дистанция для стрельбы не превышала десяти метров. Очень удобно: поражаешь электронную мишень – результаты сразу отображаются на планшете у судьи. К слову, к старшим товарищам на этой тренировке присоединилась и молодежь – пострелять специально пришли ребята из клуба по месту жительства «Юный строитель».

Однако не во всех дисциплинах участвовали «для души», в некоторых определялись и победители. Так, в настольном теннисе первое место среди женщин заняла Валентина Антипина, второе – Татьяна Султанова, третье – Галина Кудряшова. Среди мужчин лучший результат показал Владимир Адиев, на втором месте – Аик Саргсян, на третьем – Станислав Голубятников. Самым метким в дартсе стал Аик Саргсян, на втором месте – Елена Никонова, на третьем – Тамара Брозгина.

А на  площадке перед Домом спорта развернулся фестиваль ВФСК «ГТО» «Активное долголетие». Его участники сдавали тест на гибкость, отжимания, наклоны вперед из положения стоя, упражнения на пресс.

– Мне сейчас 83 года, – говорит одна из его участниц Валентина Чупкина. – У меня золотой знак «ГТО». Я думала, что он у меня уже пожизненный, так как для тех, кому за восемьдесят, нет следующей возрастной ступени «ГТО». Но мне объяснили, что правила изменились: вместо прежних 11 категорий стало 18. Так что мне надо свой золотой знак подтверждать. Держу себя в форме: раньше бегала марафоны, сейчас не более двух километров. Именно с пробежки у меня начинается день, считаю, что это самое главное для хорошего настроения и самочувствия. Бегаю по набережной Нижнего пруда, я рядом живу. Там хорошая трасса.

Валентина Федоровна не единственный пример спортивного долголетия. Как мы уже говорили, для Первоуральска такие люди не редкость. Самым возрастным участником фестиваля «Активное долголетие» среди трех десятков человек стал Василий Мальцев, которому 84 года. У многих участников фестиваля уже имеются серебряные или золотые знаки отличия.

Андрей Попков

Фото автора