Врачи-терапевты отделения профилактики АПО №1 Первоуральской городской больницы провели курс лекций о здоровом образе жизни и профилактике для подопечных социального центра «Осень».

Врачи-терапевты отделения профилактики АПО №1 Первоуральской городской больницы провели курс лекций о здоровом образе жизни и профилактике для подопечных социального центра «Осень». Мероприятия прошли в рамках Школы пожилого возраста. О том, как правильно ухаживать за собой в почтенном возрасте и как справляться с хроническими заболеваниями, узнали порядка 50 человек.

На площадке центра «Осень» врачи прочитали пять лекций, за время которых рассказали о физиологии и психологии старения: как старость влияет на поведение человека, на его здоровье. Обычно выраженные признаки физиологического старения – это изменения внешнего вида, психики, снижение работоспособности и другие, появляющиеся у человека с 60 лет (возраст с 60 до 75 лет условно считается пожилым). Однако фактически процесс старения начинается тогда, когда заканчивается рост и развитие организма.

– Большая часть наших лекций была посвящена уходу за пациентами с наиболее распространенными заболеваниями, такими, как сахарный диабет, гипертония, болезни желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы и прочим. Мы рассказали об основных симптомах этих заболеваний, проблемах, которые в результате возникают, и дали рекомендации по правильному питанию и образу жизни, – говорит врач-терапевт отделения профилактики АПО №1 Первоуральской городской больницы Ольга Новикова.

Медики отмечают, здоровый образ жизни, поддерживаемый в пожилом возрасте, может добавить порядка пяти лет жизни для женщин и шести лет – для мужчин. По оценке специалистов, за 90-летний рубеж перешагивают чаще всего те люди, которые ведут здоровый образ жизни, имеют сильные социальные связи и активно проводят свободное время. Даже после 85 лет при наличии хронических заболеваний люди без вредных привычек, занимающиеся спортом, в среднем живут на 4 года дольше, чем их сверстники. Также помогает предотвратить и лечить хронические заболевания здоровое питание. Оно ускоряет выздоровление после болезней, травм или хирургических вмешательств. Способствует регулярному очищению кишечника.

Также подопечные Центра узнали, как распознать ухудшение состояния здоровья, что делать в критических ситуациях самостоятельно, если вдруг никого не окажется рядом. Сотрудничество с центром «Осень» и дальше в планах у медиков горбольницы.

По материалам пресс-службы ПГБ